本日のブログはフィールサイクルの体験談口コミです。フィールサイクルに行こうかどうか迷っている方、是非ご覧ください。
FEEL CYCLE(フィールサイクル）の体験談口コミ
美容と健康のために運動をしようと思い、ジムに行ってみました。
フィールサイクルは以前流行った暗闇フィットネスです。暗闇の中で音楽を聴きながら、インストラクターの指示に従ってエアロバイクをこぎます。しかし、暗闇といいつつ、ミラーボールとかに照らされて意外と見えます。
実際に体験してみた感想は、かなりいい運動になります。普段運動してない方にはかなりきついと思います。私の場合は、普段運動していないのに加えて、ちょっと反射的に動いちゃったこともあって筋肉痛を超えた筋肉が動かないレベルになりました。普段運動していない方にはかなり厳しいです。慣れたら大丈夫らしいです。
ダイエットを目的とした運動としてはよさそうに思います。でも、全員が一律に行うので、ここをきたえたいとか、ラインを調えたいとか細かいところには向かないのではないかなと思いました。
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