本日のブログは、寝ながら美容・美肌を手に入れる方法のご紹介です。
寝ながら美肌を手に入れたり、美容ができたら良いですよね。
特に忙しい時には必須です。
そこで、今回は、寝ながら美容・美肌を手に入れる方法をご紹介したいと思います。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法おすすめ７選【スキンケア・ヘアケア・ボディケア】
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法①シルクのヘアキャップをかぶる
まず、美肌そして、美髪を手に入れるために取り入れてほしいのが、シルクのヘアキャップです。
寝ている間って寝返りをすごくするし、知らない間に髪の毛と顔がこすれがちです。
美肌に摩擦は厳禁ですよね。
なので、ナイトキャップをかぶることで、肌が髪の毛と擦れるのを防ぎます。
さらに、ナイトキャップをシルクにすることで、髪の毛まで、トゥルントゥルンの美髪になれます。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法②枕カバーをシルクにする
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法①で、シルクのナイトキャップで髪の毛と肌の摩擦を防ぎましたが、
次に防ぎたいのが、
枕と肌の摩擦です。
枕と肌の摩擦を防ぐために取り入れるべきなのが、シルクの枕カバーです。
なんでシルク指定なのかというと、シルクは、人の肌と同じタンパク質でできている素材だからです。
もっと頑張れるって方は、パジャマもシルクにするのもおすすめです。全身美肌になれます。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法③スリーピングパックを使う
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法①、②で、寝ている間の摩擦を徹底的に防いだ上で、取り入れたいのが、スリーピングパックです。
私的おすすめは、エリクシールのスリーピングパックです。
価格的にも取り入れやすい価格だし、塗ってすぐに寝てもペタペタせずに、枕カバーに付いたりしないところが良い。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法④リップ用のスリーピングパックを使う
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法③で肌をスリーピングパックで整えたので、今度はリップのケアです。
リップは、ラネージュのスリーピングパックがおすすめです。
ラネージュのスリーピングパックを使ってると、翌朝の唇の状態が最高になりました。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法⑤アイマスクをする
美容にとっては、ちゃんと深く眠るっていうのも大事。
そこでおすすめしたいのが、アイマスク。
アイマスクをするとかなり眠りに集中できます。
中でもめぐりズムの香り付きのシリーズなら、香りでリラックスしながら、目元を温めてくれる。
まさに一石三鳥です。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法⑥寝ながらメディキュットを履く
今日の疲れを明日に持ち越さないって大事だよね。
だから、寝ている間に足もケアしましょう。
寝ている間のケア用の着圧ソックスは色々あるけど、フルレッグでケアしてくれる物がおすすめ。
寝ながら美容・美肌を手に入れる方法⑦ボディケア
着圧ソックスじゃ無理なくらい足が疲れているときは、休足時間とか使うと良いです。
ボディケア系だと、首元を温めてくれるタイプの物もあるので、お疲れ部位によって、色々使ってみると良いと思う。
毎日忙しくても、寝る前に仕込むだけで美容のためにできることってたくさんあるので、あきらめずに色々試してみてほしいです。
