本日のブログは、生姜で寒い冬の冷え対策におすすめの３選をご紹介したいと思います。
冷えは万病のもととも言われますし、美容にも冷えは大敵です。が、冬マジ寒いですよね。そんな寒い冬を乗り切るために、生姜を取り入れることで、体の内側から温めることができます。
とはいっても、どんなに効果があっても、美味しくなければ続かないですよね。そこで、美味しくて、日常生活に取り入れやすいおすすめの商品を３つご紹介したいと思います。
生姜で寒い冬の冷え対策おすすめ３選
生姜で冷え対策おすすめ①ルピシアのジンジャー＆レモンマートル
ティー派の方におすすめなのがルピシアの「ジンジャー＆レモンマートル」か「スイートドリームス」です。
ルピシアの店員さんによると、ルピシアでジンジャーがいっぱい入ってるのは、実はスイートドリームスらしいです。でも、ジンジャーパウダーが入ってる分、ジンジャー＆レモンマートルの方が、ジンジャー感を感じるらしいよ。
個人的に、万人受けな感じで飲みやすいのは、ジンジャー＆レモンマートルかな。ジンジャー＆レモンマートルは、レモンマートルとジンジャーにルイボスとハニーブッシュをブレンドしたハーブティーです。優しい味で、すごく飲みやすいし、カフェインが入っていないところも良いです。
一方、スイートドリームスは、ちょっとハーブ感が強くて、最初は慣れないって方が多いかも。でもスイートドリームスは、ルピシアの店員さん的には、よく眠れるって効果もあるらしくて、私はこれはこれで好きです。
☆ルピシアの２０２１年の福袋の中身のネタバレはこちら
生姜で冷え対策おすすめ②扇雀飴はちみつと生姜１００％のど飴
扇雀飴はちみつ１００％のキャンディーからでた、生姜バージョンです。
はちみつ１００％のキャンディーものど飴じゃないにもかかわらず、のどをすごく潤してくれて、めちゃくちゃ効果があってお気に入りでしたが、これに生姜が入ったバージョンが発売されました。しかも今回はのど飴として。効果がないわけありません。多分去年までは見かけなかったと思う。
はちみつ１００％のキャンディーはちょっと甘すぎたなって方にも生姜バージョンはおすすめ。私はどっちも好き。
生姜で冷え対策おすすめ③生姜湯
生姜で冷え対策の定番ではありますが、生姜湯もおすすめです。ホントに温まります。冷え対策効果抜群。手っ取り早く温まりたいときは絶対飲む。
ここで、おすすめの生姜湯をお伝えしたかったのですが、商品名が分からないのです。
私は色々な生姜湯を飲み比べしていて、そんな私の影響で職場でも生姜湯ブームが起き、みんなでいろいろ上げあったりして飲んでいたのですが、生姜湯って本当に商品によっていろいろで、なかでも砂糖メインの物がめっちゃ多い。だけど１個だけ生姜メインのめっちゃ良いのがあったのですが、みんなで上げあったりした結果、どれがどれかわからなくなったという次第です。
なので、とりあえず、皆様生姜メインの生姜湯がおすすめということだけお伝えしたいと思います。ちなみにドラッグストアにあったものは全てめっちゃ甘い砂糖メインって感じでした。見つけたらだれか教えてほしい。
というわけで、冷え対策におすすめな美味しい生姜アイテムを３つご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
最後の生姜湯については、ぼんやりした情報になり、申し訳ない感じですが。
生姜を取り入れて寒い冬をポカポカに乗り切りましょう。
