本日のブログは、寝る時に肩が寒い問題の対策のご紹介です。
冬寝る時って、寒くて眠れなかったり、眠れても夜中に寒ってなって目が覚めたりしませんか？
美容のためには睡眠は大事です。
そこで今回は、寝る時に肩が寒い問題の対策をご紹介したいと思います。
寝る時肩が寒い問題の対策
寝る時に肩が寒いと、眠れないだけでなく、寒さで肩を縮めたり、首を縮めたりしてしまうので、肩こりの原因にもなってしまうってエステの方に言われました。
私も皆さんと同じように、寒さ対策に悩んでいたんだけど、暖房をガンガンに入れたらのどがカラカラになるから嫌だなってことで、色々試した結果、たどり着いたのが、めぐリズムです。
めぐリズムを肩とか首の下に貼ると温かいし、肩痛い時に貼っても緩和するし、一石二鳥なアイテムです。
肩だけ何とか寒さ対策したいって方は試してもらうといいかも。
