「髪のパサつき・切れ毛にもう悩まない！」夜の美髪習慣を始めよう
毎朝、寝癖やパサつきでヘアセットに苦戦していませんか？
私もずっと悩んでいたのですが、夜のほんの数分のケアを変えただけで、髪の質感が驚くほど変わりました。
今回は、私が実際に使って感動したアイテムとともに、本気で髪を変えたいならやるべきナイトケア3選を紹介します。
これを知れば、朝のストレスがぐっと減りますよ！
1. シルクナイトキャップで寝ている間の摩擦を徹底カット！
寝返りのたびに髪が枕に擦れてダメージが蓄積…。
そんな髪の負担を軽減してくれるのが、
私のイチオシは、やっぱりLILYSILK（リリーシルク）
6Aランクの高品質シルクは、
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髪に優しく摩擦を大幅に減らし、切れ毛や枝毛の予防に◎
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保湿効果も高く、朝の髪がしっとりまとまる！
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着け心地も軽くて蒸れにくいから快適に眠れる
価格は決して安くはないですが、
もちろん、
リーズナブルながら基本的なケア効果は十分なので、
Amazonでリリーシルクのナイトキャップの詳しい情報を見る
2. 正しいドライヤー使いでダメージを抑える
ドライヤーの使い方を見直すだけでも、
私のおすすめは、バイオプログラミングです。使うごとに髪がきれいになります。髪の毛を乾き過ぎの状態にせず、しっとり仕上がるドライヤーです。
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地肌からしっかり乾かす
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髪は中間〜毛先に熱を当てすぎない
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最後は冷風でキューティクルを引き締める
これらのポイントを守れば、
3. 寝る前のアウトバストリートメントで潤いを閉じ込める
寝る前にヘアオイルやミストトリートメントを使うのも重要なケア
私が愛用しているのは、ボディショップのポリネシアンモノイラディアンスオイル。
べたつかず、翌朝までしっとり感が続きます。
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毛先を中心に馴染ませてからナイトキャップをかぶると保湿効果U
P、翌朝髪の毛がツヤツヤに -
枝毛やパサつきの予防に◎
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香りも癒やされるのでリラックスタイムにぴったり
今日からできる夜の美髪ルーティンで「褒められ髪」を手に入れよう
この3つのケアを毎晩続けるだけで、髪質は確実に変わります。
特にリリーシルクのナイトキャップは、使った翌朝の手触りとツヤの違いに驚くはず。
初めての方はスリーコインズのナイトキャップでお試ししてみて、効果を実感できたらリリーシルクへステップアップするのが賢い方法ですよ。
ぜひあなたも、自分史上最高の髪を目指して今日からナイトケアを始めてみませんか？
おまけ：もっと頑張れるよって方にあと２つ美髪を手に入れる方法をシェア
おまけ① くしを木製に変える（理想は、つげ櫛）
くしはプラスチック製よりも、木製の方が静電気による枝毛や切れ毛が予防でき、髪にいいです。理想はつげ櫛です。他の木製の櫛に比べて、格段に柔らかいです。
おススメは、マペペのつげ櫛です。手に取りやすいお手頃価格
☆ダイソーに売っている桃の木櫛をつげ櫛風にする方法はこちら
☆木製の櫛のお手入れ方法はこちら
おまけ② 入浴剤をシルク由来の「まゆのお風呂」にする
入浴の際のお湯に入れる入浴剤も髪の毛に（もちろん肌にも）良いシルク由来の「まゆのお風呂」がおすすめです。
まゆのお風呂を使用して入浴すると、髪の毛も肌もツルツルになります。詳しいレビューはこちら。
