本日のブログは、エプソムソルトのご紹介です。
エプソムソルトといえば、発汗効果があるってことで、日本だけではなく、海外でも有名で芸能人の方も使ってますよ。これから寒くなるし、エプソムソルトを使って温まろうかなって方も多いのではないでしょうか。
でも、本当にエプソムソルトって効果あるのって気になりません？
そこで、バスソルトの中でも一番有名どころのエプソムソルトを使ってみたので、実際に使ってみた正直な口コミレビューや効果、使い方などご紹介していきたいと思います。
【本音で口コミ】エプソムソルトを使ってみた【効果・使い方】
本ブログの内容
エプソムソルトを実際に使ってみた正直な口コミレビュー・効果
エプソムソルトって名前はソルトだけど、実際は塩じゃなくて、塩に見た目が似てるマグネシウムってことらしいです。ナトリウムじゃなくて、マグネシウムだったってこと？元素記号的には近いけど？
しかもこのエプソムソルト、海外の商品っぽいけど、日本で作られてる商品みたい。なんか安心だよね。
で、実際使ってみたんだけど、まず、かなりの量入れます。なんと
かなり大きなスプーン五杯分
ちょっと自分の塩漬けができそうな気分。
こんなに入れるんだってちょっと引く。でも、パケに５杯から１０杯って書いてあるんだもん。エプソムソルトを買ったときは、こんなに大量に使い切れるかなって思ったけど、けっこういけそう。
これを入れることで、水道水の塩素が中和される効果があるらしいよ。
湯船にエプソムソルトを入れてみたら、さすがに５杯分も入れたし、直ぐには溶けませんでした。けど、かなり粒が細かいから、踏んで痛いみたいな感じではないです。
エプソムソルトを入れたお湯に浸かった効果だけど、確かに、普通の入浴剤を入れるよりも、汗はかきました。でも、めっちゃ汗かくとかではなかったです。他のバスソルトと同じくらい？もともと私がそんなに汗かくタイプではないのもあると思うけど、でも前よりは汗をかけるようになってきたんだけどな。
でも、発汗効果はともかく、他の入浴剤を入れた時よりも、お風呂から上がった後、体が温まってて、しかもそれが寝るまで数時間持続していました。これってすごくない？
お湯は無色透明のままなので、白濁してほしい方は、別の入浴剤と併せて使うと良いと思います。私的おすすめはやっぱり美肌になれる「まゆのお風呂」一択です。
私が買ったのは無香料のエプソムソルトだけど、イランイランとか、ラベンダーとか香りがするタイプも発売されているので、香り付きが良いなら、そっちのタイプを選んだら良いと思います。
エプソムソルトの使い方
上の口コミレビューでもちょっと書きましたが、エプソムソルトの使い方は、
湯船にエプソムソルトに付属している大きなスプーンで５杯から１０杯入れて溶かして、浸かるだけです。
毎日湯船に浸かるのは無理って方は、足湯をするだけでも効果があるみたいです。足湯に使うときは、エプソムソルトは１～１．５杯で足りるみたいです。暑い時期に湯船に浸かるのはちょっとって時は、足湯だけでもするのもいいかもしれませんね。
エプソムソルトの粒が小さいので、マッサージソルトとして使うって使い方もあるみたいです。
ちなみに、お風呂の残り湯は洗濯に使っていいみたいです。
